秋の体力測定

こんにちは。ラブアリス桑園です☺

 

今週、集団活動として行っている「秋の体力測定」についてご紹介します。

4月に「春の体力測定」として行った10種類の動きを再度評価しました。

(春の体力測定の様子はこちら→春の体力測定✿ | アリスの日常|ラブアリスのスタッフが日々の日常を綴ります (love-alice.jp))

内容は、①握力②上肢筋力③手指協調性④柔軟性⑤⑥立位バランス⑦動立位バランス⑧下肢筋力⑨体幹筋力⑩歩行

以上10項目。全て理学療法や作業療法などリハビリテーションの運動機能評価として用いられるものです。

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約半年で記録はどこまで伸びているでしょうか!いくつか記録を紹介します☆

 

✨握力UPランキング1位✨

「あーーー!!!」と絶叫しながらパワーを集めて測定していたお子さんです(笑)

4月測定時は利き手で10㎏未満でしたが、今回は13.6㎏!!伸びがスゴイ!!

よくアリスでレッドコードにぶら下がったり、腕立て伏せなどをして筋トレしていたんです!

日々のトレーニングの成果が出ていますね☺

 

✨同学年で競うようにして行っていた仲良しコンビ✨

1人は春の体力測定から抜群の記録を残していたお子さんです。もう1人も負けじと頑張ります!競う相手がいるとやる気が出ますよね!

なんと4月測定時と比較すると片脚立ちなど立位バランスの項目は20秒以上タイムが伸びました!

こちらのお子さんはアリスに来ると必ずボールを使ってダイナミックな運動をしています。これも立位バランスの向上に繋がっていたのかもしれません☺

 

他にも、集団活動を苦手とし春の体力測定に参加出来なかったお子さんが今回は3~4人の小グループで参加出来るようになったり、活動に対する向き合い方が変わったことで記録が伸びたりと運動機能の成長だけでなく様々な成長が見られました◎

次に体力測定を行うのは来年の春予定です✿次回も楽しみにしています!

 

 

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